Hypnosetherapie in Dresden: Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein

Ich begleite Sie gern dabei, ein starkes Selbstwertgefühl zu entwickeln – für ein selbstbewusstes, erfülltes Leben voller Selbstliebe und Zuversicht.

Hypnose zur Stärkung Ihres Selbstbewusstseins in Dresden

Hypnosetherapie in Dresden: Stärkung des Selbstbewusstseins mit Hypnose: eine Frau steht selbstbewusst da und hebt ihre Arme in die Höhe

Wichtige Informationen zum Thema Selbstbewusstsein

Ein gesundes Selbstbewusstsein bedeutet, an die eigenen Fähigkeiten zu glauben und Herausforderungen mit Zuversicht anzugehen. Es gibt Raum für Fehler, weil diese als Lernmöglichkeiten gesehen werden. Wer ein stabiles Selbstwertgefühl hat, akzeptiert sich mit Stärken und Schwächen und bleibt auch in schwierigen Zeiten resilient.

Ein niedriges Selbstbewusstsein kann auf negative Erfahrungen in der Kindheit zurückzuführen sein. Fehlende Wertschätzung, Abwertung oder mangelnde Unterstützung durch Bezugspersonen prägen oft das Gefühl, nicht wertvoll oder liebenswert zu sein. Diese Glaubenssätze beeinflussen unbewusst das Leben und führen zu einem Teufelskreis negativer Gedanken. Doch genau hier setzt Hypnose an.

Die Begriffe Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl werden häufig synonym verwendet, unterscheiden sich jedoch in ihrer Bedeutung:

  • Selbstbewusstsein: Das Bewusstsein über die eigenen Stärken, Fähigkeiten und auch Schwächen. CleverMemo
  • Selbstvertrauen: Der Glaube an die eigenen Fähigkeiten und Kompetenzen, sich selbst etwas zuzutrauen und in schwierigen Situationen sicher aufzutreten. CleverMemo
  • Selbstwertgefühl: Die Bewertung des eigenen Wertes, also die Selbstachtung und Wertschätzung der eigenen Person. Wikipedia – Die freie Enzyklopädie

Obwohl diese Begriffe unterschiedliche Aspekte der Selbstwahrnehmung beschreiben, sind sie eng miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig.

Woran erkennt man einen selbstbewussten Menschen? Er lebt achtsam und bewusst im Hier und Jetzt. Er nimmt sich so an und akzeptiert sich so, wie er ist. Für sein Leben und sein Wohlbefinden übernimmt er die Verantwortung. Es ist wichtig, sich selbstsicher zu behaupten und zielgerichtet zu leben. Wesentlich ist weiterhin die persönliche Integrität, indem der Selbstbewusste sich für seine und die Werte anderer einsetzt (Nathaniel Branden).

Mein Angebot: Hypnose in Dresden zur Förderung Ihres Selbstbewusstseins.

In meiner Praxis biete ich Ihnen die Möglichkeit, Ihr Selbstbewusstsein durch regressive (1), suggestive (2) und progressive (3) Hypnose zu stärken. Diese Methoden helfen, Ihr Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen und Blockaden aufzulösen, um Veränderungen zu fördern. Sie können davon profitieren, Ihr inneres Potenzial zu erkennen und mehr Selbstvertrauen in verschiedenen Lebensbereichen zu gewinnen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und Ihr Selbstwertgefühl nachhaltig zu steigern.

1. Ursachen mit regressiver Hypnose auflösen

Die regressive Hypnose geht den Wurzeln eines geringen Selbstwertgefühls auf den Grund. Wir betrachten gemeinsam frühere Erlebnisse und erkennen, wie sie sich auf Ihr heutiges Selbstbild auswirken. Die damaligen Umstände lassen sich zwar nicht ändern, aber Ihre Perspektive darauf. Sie werden erkennen, dass Sie heute über Ressourcen verfügen, die Ihnen damals vielleicht fehlten. Das führt zu einem heilsamen Verständnis und innerem Wachstum.

Selbstwert stärken – mit Hypnoanalyse oder Yager-Therapie

Mit der Hypnoanalyse gehen wir an die Ursachen für geringes Selbstwertgefühl und bearbeiten diese emotionalen Blockaden. In der Yager-Therapie erkennen wir unbewusste Glaubenssätze, die das Selbstbild negativ beeinflussen, und ersetzen sie durch stärkende und selbstbewusste Programme, die das Selbstvertrauen dauerhaft stärken.

Markus*, ein 35-jähriger Ingenieur, litt unter geringem Selbstbewusstsein, das sich in seiner Unsicherheit in sozialen Situationen und seiner Überkompensation in der Arbeit äußerte. Besonders in Besprechungen fühlte er sich oft klein und unbedeutend, obwohl er fachlich sehr kompetent war.

In der Hypnoanalyse führten wir Markus in einen tiefen Entspannungszustand, um ihm die Möglichkeit zu geben, in sich selbst hineinzuspüren. Dabei tauchte der Satz „Ich bin nicht gut genug“ auf, was ihn zu einer Erinnerung aus seiner Kindheit führte. Als Junge hatte er häufig gehört, dass er sich mehr anstrengen müsse, um die Anerkennung seiner Eltern zu gewinnen. Diese unbewusste Botschaft hatte sich tief in seinem Selbstbild verankert.

Während der Sitzung konnte Markus diese Erinnerung in einem neuen Licht sehen. Er verstand, dass er als Erwachsener nicht mehr die kleine Version von sich selbst war, die ständig Bestätigung brauchte. Durch die Hypnoanalyse konnte Markus seine inneren Blockaden lösen und das Gefühl der Unzulänglichkeit durch positive, bestärkende Glaubenssätze ersetzen.

Nach mehreren Sitzungen berichtete Markus von einer neuen Stärke. Er trat selbstbewusster auf, sowohl im Berufsleben als auch in sozialen Interaktionen. Er hatte das Gefühl, sich selbst und seine Fähigkeiten endlich vollständig anzunehmen.

Marie*, 35 Jahre, fiel es schwer, sich durchzusetzen. Sie zweifelte oft an sich und stellte ihre eigenen Bedürfnisse zurück. In der Yager-Therapie stellte sich heraus, dass ein innerer Anteil durch wiederholte Kritik einer engen Bezugsperson entstanden war. Dieser Teil glaubte, dass Marie nicht gut genug sei und sich anpassen müsse, um akzeptiert zu werden.

Ihr Zentrum erkannte, dass diese Überzeugung aus der Vergangenheit stammte und heute nicht mehr zutraf. Durch die behutsame Neuprogrammierung wurde der Anteil über Maries aktuelle Realität informiert: Sie durfte sich selbst vertrauen, ihre Meinung äußern und für sich einstehen.

Nach dieser Sitzung spürte Marie eine Veränderung. Sie trat selbstbewusster auf, äußerte ihre Wünsche klarer und fühlte sich innerlich gestärkt. Die alte Unsicherheit wich einem neuen Gefühl von Selbstvertrauen und Freiheit.

Auf meiner Seite Hypnosefokus: Vergangenheit – Regressive Hypnose finden Sie mehr Informationen zur Hypnoanalyse und zur Yager-Therapie.

2. Mit suggestiver Hypnose Ihr Selbstbewusstsein aufbauen

Ihr Unterbewusstsein unterscheidet kaum zwischen Vorstellung und Realität. Durch positive Visualisierungen und stärkende Suggestionen verankern wir förderliche Glaubenssätze, wie: „Ich schaffe das.“ Diese neuen Denkmuster helfen Ihnen, sich selbst zu akzeptieren und zu vertrauen. Sobald Herausforderungen auftreten, können diese positiven Suggestionen unterstützend wirken.

„Ich bin wertvoll, genau so, wie ich bin.“
„Mit jedem Tag fühle ich mich selbstbewusster und stärker.“
„Ich vertraue auf meine Fähigkeiten und gehe meinen eigenen Weg.“
„Ich verdiene Respekt, Liebe und Anerkennung.“
„Ich stehe zu mir und meinen Bedürfnissen – voller Selbstvertrauen.“

Frau S.*, 29 Jahre, stand vor einem beruflichen Neuanfang, fühlte sich aber von Zweifeln und Ängsten blockiert. „Ich habe ständig das Gefühl, nicht gut genug zu sein,“ gestand sie. Mit suggestiver Hypnose arbeiteten wir daran, ihr Selbstvertrauen zu stärken und hinderliche Gedankenmuster aufzulösen.

In der Hypnose wiederholten wir gezielt stärkende Suggestionen: „Ich vertraue auf meine Fähigkeiten.“ und „Ich bin wertvoll und kompetent.“ Diese positiven Botschaften wurden tief im Unterbewusstsein verankert, sodass sie in herausfordernden Situationen automatisch abrufbar wurden.

Zwei Wochen später berichtete sie begeistert: „Ich habe mich endlich getraut, die neue Stelle anzunehmen – und es fühlt sich großartig an.“ Die Hypnose half ihr, alte Selbstzweifel loszulassen und mit neuer Zuversicht in ihre Zukunft zu starten.

Erfahren Sie Details zu suggestiver Hypnose.

3. Bearbeitung des Selbstbewusstseins mit progressiver Hypnose

In der progressiven Hypnose begleiten wir Sie auf eine innere Reise, in der Sie Ihr wachsendes Selbstvertrauen unmittelbar erleben. Durch tiefe Entspannung und gezielte Visualisierungen sehen und fühlen Sie sich in Situationen, in denen Sie selbstsicher auftreten, sich wertgeschätzt fühlen und Ihre Stärken entfalten. Mit jeder Sitzung wird dieses positive innere Bild klarer und spürbarer – bis es zu einem festen Bestandteil Ihrer Realität wird. So entwickeln Sie Schritt für Schritt das Vertrauen, Herausforderungen gelassen und mit neuer innerer Stärke zu meistern.

Herr T.*, 45 Jahre, hatte immer das Gefühl, in Gruppensituationen nicht ernst genommen zu werden. „Ich fühle mich wie ein Mitläufer,“ sagte er. Mit der progressiven Hypnose führte ich ihn in einen tiefen Entspannungszustand. In kleinen Schritten halfen wir ihm, sich in sicheren, selbstbewussten Situationen zu visualisieren: bei einem Gespräch, in dem er seine Meinung klar vertritt, oder bei einem Meeting, in dem er sicher auftritt.

Nach jeder Sitzung fühlte er sich gestärkter. Nach einigen Wochen berichtete er: „Ich habe im Team ein Problem angesprochen – ruhig, klar und ohne Angst. Und die anderen haben mich ernst genommen!“ Mit jeder neuen Erfahrung festigte sich sein Selbstbewusstsein, und Herr T. fühlte sich endlich bereit, Verantwortung zu übernehmen.

Informieren Sie sich über progressive Hypnose.

Wie wollen wir Ihr Anliegen lösen?
Sind Sie unsicher, welche Hypnosetechnik für Sie geeignet ist? Ich nehme mir gern Zeit, um Ihre individuellen Anliegen zu verstehen und die für Sie passende Methode auszuwählen. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zu einem gesunden Selbstbewusstsein.

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Selbstvertrauen gewinnt man dadurch, dass man genau das tut, wovor man Angst hat, und auf diese Weise eine Reihe von erfolgreichen Erfahrungen sammelt.

Dale Carnegie

Bei Interesse oder weiteren Fragen zu meinem Angebot „Hypnose zur Stärkung Ihres Selbstwertgefühls“ stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung und freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zu innerer Stärke in sich – ich helfe Ihnen gern, sie in Ihnen zu entdecken.

Hypnose Hypnosetherapie Dresden Kathrin Nake

Ich lade Sie herzlich ein, Hypnose als wertvolle Methode zur Stärkung Ihres Selbstbewusstseins kennenzulernen.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein mit Hypnose in Dresden –
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.

* Die beschriebenen Fallgeschichten sind Einzelfälle und die Ergebnisse können individuell variieren. Letzter Quellenzugriff: 23.01.2025

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